Только позитивный креатив!

Правила мата, или 10 требований чемпиона

Дмитрий Малашкин


1. Не усыпляй мозг

Если ты все время крутишься вокруг одной и той же комбинации, твоя сосредоточенность рассеивается и появляются ошибки. Однообразие лишает ум осмотрительности, поэтому неплохо иногда давать ему встряску, пускаясь в рискованные и авантюрные ситуации.

Это касается не только шахмат. В основной жизни необходимо изучать иностранные языки, что способствует активному мыслительному процессу. Любовь к астрономии, другим наукам — все, что помогает мозгу усваивать новое, заставляет его быть в постоянном тонусе.

2. Прочь страхи

Ничто не способно дать 100% гарантии на успех, на результат. В жизни всегда были и будут осечки, ошибки и промахи. В поиске необходимого решения мы зачастую полагаемся на интуицию, которая всегда связана с риском. И нередко случается, что этот риск оборачивается успехом. Но куда чаще обратная ситуация, после чего уже страх и нежелание рисковать, пробовать, дерзать и пытаться. Именно здесь и кроется главная ошибка: страх перед поражением сковывает и не дает раскрыться всем способностям, заложенным в тебе. Вместо мобилизации всех сил и возможностей, ты уже тратишь часть себя на анализ риска, на боязнь последующего шага, на сомнения и страхи.

3. Пусть противник ошибется

Ты видишь перед собой слабого противника, который волнуется, сомневается, осторожничает. Наберись терпения и дожимай противника до конца — он обязательно ошибется. Это все равно, что подтолкнуть стоящего у края пропасти, либо помочь ему отступить от этого края. Но при этом вовсе не стоит забывать и о собственном тыле, о своих фигурах. В такой ситуации было бы здорово иметь в запасе неожиданный и красивый ход, который только подтвердит и укрепит твое лидерство.

4. Сохраняй спокойствие

В нашей силе понять состояние человека рядом с нами, мы умеем отличить его настроение, его взволнованность или спокойствие. Достаточно только внимательно отследить язык тела, чтобы определить состояние противника: некоторые, допустив ошибку, краснеют; кто-то на своей рубашке расстегивает верхнюю пуговицу; другие от волнения начинают довольно часто трогать и крутить в руках карандаш.

Старайся же сам не впадать в их подобие, но удержать весь тот шквал и наплыв эмоций, который бурлит внутри тебя. Не только в шахматах, но и в жизни это во многом поспособствует тебе, если ты хочешь провести хорошую игру. Отсутствие же спокойствия — прямой путь к провалу.

5. Движение — жизнь

Постоянно занимайся спортом. Это обязательное требование. Физическая подготовка здорово прочищает мозг. Даже если твой образ жизни связан с постоянным просиживанием на одном месте, то достаточно лишь просто встать и походить по комнате, чтобы дать мозгу сигнал о том, что пора проснуться и приготовиться к работе.

Нередко, во время матчей, мне приходится делать специальную дыхательную гимнастику. Особенно в сложные и решающие моменты матчей. Достаточно даже просто глубоко и ровно дышать перед такими моментами, чтобы уже обогатить кровь, а значит и мозг, необходимым кислородом. А чем больше кислорода в тебе, тем лучше работает голова.

6. Придумай план

Бывает, добиваешься намеченной цели в течение года, двух, трех лет, и по ее достижении становится непонятно, что же делать дальше.

Именно в такие моменты необходимо зарядить себя, необходимо сделать следующий шаг, который приведет тебя к другой цели, к реализации новых планов. Любая твоя цель, любой план должен быть основан на одной и той же истине — сделать тебя лучше и достойнее.

Но только не нужно загадывать на слишком длительное время, иначе есть риск потерять возможности, данные в настоящее время. Пусть твои планы касаются только ближайших перспектив. Лично я всегда думаю только о победе на следующем турнире.

7. Без остановок

Всегда и во всем нужно идти вперед. В ином случае мы подталкиваем себя к слабости и самодовольству. Хорошо в данном случае стимулируют легкие стрессы: ты чувствуешь, что еще немного и все поменяется не в твою пользу, от этого ты собираешь волю в кулак и действуешь более четко и осознано.

Случается, что в жизни все идет из рук вон плохо. Тогда оставь мечты о недосягаемом, сосредоточься на ближайших перспективах, разберись с мелочами. Я всегда уверен в том, что выиграю хотя бы один матч из четырех. То есть достаточно сделать лишь один шаг вперед, только после этого можно думать уже о втором и третьем шаге. Твое мировое господство подождет, покоряй близлежащие вершины.

Но поражения неизбежны. Именно о поражениях думаешь больше всего, и многие остаются с ними навсегда в своих мыслях. Умей поставить точку после проигрыша. Не забывай о том, что жизнь — череда белых и черных полос. Сегодня черная полоса, но завтра будет белая.

8. Риск

Многократно случается, когда в сопернике не видишь силы и позволяешь себе легкость в сражении с ним — и проигрываешь. Однако же и благоговейность, и чрезмерное поклонение перед авторитетом твоего соперника сдерживает твои силы и возможности в борьбе с ним, ты трижды обдумываешь и четырежды боишься рискнуть и сделать дерзкий шаг. Нет сегодня различий в тренировках шахматистов — возможности наших компьютеров, на которых мы тренируемся, примерно одинаковы. Сегодня основное отличие в игре заключается в умении рисковать, но делать это более-менее обдуманно. Чемпионов делают лишь только крепкие нервы и умение дерзко и рискованно играть.

9. Не уласкивай себя

Легко потерять себя и свою реальность, погружаясь во все то, что о тебе могут написать или рассказать восторженные критики, фанаты и прочие. Не стоит им верить, иначе осознание самого себя без этого уже будет невозможно.

Не нужно читать о себе все подряд. Перед соревнованиями никогда не нужно читать обзоров о предстоящей битве, во время игры тоже не стоит отвлекаться на подобные сведения. Достаточно только отлучиться от всего лишнего, просто сосредоточиться на игре и довести ее до конца со всеми теми силами, которые присущи только тебе самому, но не навязаны извне поклонниками твоего таланта.

10. Получай удовольствие

Пожалуй, это лучший совет. Используй всю свою любовь к своему делу во благо этого дела, во благо себя и окружающих. Совершенствуйся и получай от этого удовольствие.

Добавить комментарий

ДРУГОЕ:
Пишите, звЕните, комментируйте, предлагайте на INFO@KYKYK.RU