Только позитивный креатив!

Проблемные зоны: как быть?

Moonbeastt

Избавиться от проблемных зон легко.

 

У большинства женщин найдутся поводы для огорчений. В действительности те или иные недостатки есть у каждой из нас. Невозможно привести хотя бы один противоположный пример, даже если перебрать в уме имена самых великолепных женщин. У всех есть маленькие тайны. Самая красивая женщина, будь у нее такая возможность, с удовольствием усовершенствовала бы свою внешность.

Мы должны оставить в прошлом свои сомнения и тревоги и любить себя такими, какие мы есть. Это не значит, что не стоит и пытаться что-либо изменить.

Вооружившись знаниями и уверенностью в своих силах, можно подправить практически любую проблемную зону. Начнем с самого простого.

ОГРУБЕВШИЕ ПЯТКИ

Сначала следует подготовить кожу. Увлажнение после различных отшелушивающих процедур проходит гораздо эффективнее. Куском пемзы или пилкой для ног обработайте влажные пятки, снимите ороговевшую кожу. Подсушите кожу и увлажните ее высокопитательным кремом.

Иногда можно побаловать себя и сделать педикюр. В течение некоторого времени после профессиональной чистки намного легче ухаживать самостоятельно за ногами. Всегда следите за тем, чтобы обувь не натирала ноги, пользуйтесь стельками и иными приспособлениями.

"ЧЕШУЙЧАТЫЕ" ЛОКТИ

Даже великолепно одетая женщина не произведет благоприятного впечатления, если ее локти будут сухими, сморщенными и чересчур темными. На локтях почти нет сальных желез, поэтому они очень быстро становятся похожими на пергаментную бумагу, тем более что процесс выработки кожного сала с возрастом замедляется сам по себе. Положение усугубляется, если приходится часто опираться локтями на плоскую поверхность. Даже одежда способна сушить кожу. Я пользуюсь каждым удобным случаем, чтобы увлажнить локти. Смазывая руки кремом, не забываю и о локтях. Кроме того, я регулярно чищу их маленькой щеткой. Лучше всего делать это в душе или после ванны, пока кожа еще влажная.

ДРЯБЛЫЕ РУКИ

С возрастом руки теряют былую упругость. (Все мы когда-нибудь махали рукой уплывающим или уезжающим друзьям, и иногда нас охватывал ужас от ощущения, что кожа рук колышется на ветру и даже как будто сама создает ветер.) Существуют проверенные временем упражнения, которые помогают укрепить мышцы рук и подмышечной области. Самое приятное, что их можно делать в офисе или у телевизора, когда у вас есть немного времени для себя.

УПРАЖНЕНИЕ С ГАНТЕЛЯМИ

1. Такое упражнение великолепно укрепляет мышцы рук.
2. С небольшой гантелькой (около 1 кг) в левой руке сделайте шаг вперед правой ногой (противоположные рука и нога).
3. Согните правую ногу в колене, левую выпрямите и отведите назад.
4. Положите гантель на согнутое правое колено, спину держите прямо.
5. Отведите левую руку с гантелью назад и вверх.
6. Сгибайте и разгибайте левую руку в локте, поднимая гантель к корпусу. Выполните по 30 раз каждой рукой.

Добавить комментарий

ДРУГОЕ:
Пишите, звЕните, комментируйте, предлагайте на INFO@KYKYK.RU