Только позитивный креатив!

Несколько советов, которые помогут вам оставаться в одной поре»

ElTranslator

В статье описаны советы для женщин,
призванные помочь сохранить
привлекательный внешний вид. Также
описан травяной настой, который
способствует омоложению клеточек.

 

Вы наверняка встречали женщин, про которых говорят "она всегда в одной поре". Это значит, что эта счастливица уже несколько лет выглядит на один и тот же возраст. При этом такие люди всегда очень улыбчивы и приветливы и не похоже, что все свое время они сидят на диетах или в косметических салонах.

На самом деле секретов для поддержания красоты в одном состоянии в течение довольно-таки длительного периода времени несколько. У каждой женщины они свои. Во многом это предопределяет генетика, но и своими силами можно добиться заметных результатов. В данной статье мы как раз и поговорим о том, что можно сделать, чтобы всегда быть "в одной поре".

Контролируйте свой процесс пищеварения. Запоры – это вред для организма, приводящий к дряблой, тусклой коже. Восточная медицина вообще считает тонкий кишечник корнями нашего тела. А что нужно для хорошего здоровья и цветения дерева? Правильно – хорошие, здоровые, сильные корни. Здоровье кишечника зависит от свежих овощей и фруктов, употребления чистой воды, салатов, каш, травяных чаев. Снизьте употребление жирной и мучной пищи, алкоголя, газированных напитков, чипсов и тому подобного. В вашем рационе питания должно быть достаточное количество клетчатки, которая действует как мягкая щеточка для нашего кишечника.

Вода, потребляемая организмом, должна быть высокого качества. Лучше всего подойдет очищенная или талая вода. Вся суть в том, что эпидермис человеческой кожи состоит из коллагена, который при взаимодействии с водой увеличивается в размере, а соответственно, разглаживается кожа, уходят следы морщин на лице.

Поэтому напоить кожу чистой или наиболее подходящей для организма талой водой – это простейший способ борьбы с морщинками. Следы ваших усилий появятся на лице уже очень скоро.

Полноценный сон – главный защитник красоты кожи и волос человека. Сон до десяти-одиннадцати часов вечера – это так называемый "сон красоты". Его желательно не пропускать. Полноценный сон положительно влияет не только на внешность, но и на здоровье. Если, например, вы много работаете за компьютером, то ваши глазки особенно нуждаются в полноценном отдыхе. Так что однозначно не следует пропускать ночной сон красоты.

Свежий воздух – не прихоть, а необходимость для организма. Старайтесь чаще гулять на улице. Можно просто пройтись одну остановку с работы или учебы. Открывайте форточки настолько часто, насколько это возможно, особенно в зимний период времени, когда в квартире или офисе включено отопление и воздух очень сухой.

Очень полезно для сохранения молодости и красоты посещать баню. Токсины, которые отравляют наш организм, выходят в парной через кожу. Хорошим помощником в этом деле вам будет веничек для бани.

Посещайте баньку, где все стены, пол и потолок покрыты деревом. Хорошо если вам удастся договориться, и еще с вечера для вас сделают соленый раствор. Им нужно пропитать полотенце, а затем отжать. Все тело можно натереть этим полотенцем. Кожа станет красноватой, но это только на пользу организму. После бани не пользуйтесь мылом.

Если обычная русская банька для вас слишком горяча, и вы не можете выдержать ее жар, то воспользуйтесь услугами хаммама. Это турецкая банька, которую можно найти в крупных городах нашей страны. Если же в вашем городе нет хаммама, то при случае, отдыхая в теплых странах, не премините заглянуть в турецкую баню. Здесь вы не только посидите в парной с намного более мягким по температуре воздухом, но и испытаете пенный массаж и много других приятных процедур.

Витамины – весьма полезны для организма человека. Зимой ищите их в сухофруктах. В них иногда может быть больше полезных веществ, чем в свежих фруктах. Пейте отвары и компоты из ягод, в хлопья по утрам добавляйте изюм, курагу, финики.

Пять разных овощей или фруктов в день обеспечат ваш организм почти всем составом полезных витаминов, минералов, аминокислот и так далее. Салаты рекомендуется посыпать кедровыми орешками. Они уникальны по своему составу. Это, можно сказать, находка для вегетарианцев и для будущих или кормящих матерей. В них содержится больше белка, чем во многих видах мяса, причем усваивается он практически полностью. При этом положительно влияет на здоровье будущего ребенка.

После тридцати все ваши негативные и положительные эмоции будут на лице. Поэтому спокойствие, спокойствие и еще раз спокойствие. Постарайтесь чаще улыбаться и заниматься любимым хобби. Улыбка будет сигнализировать мозгу о том, что все отлично и соответственно, ваше настроение будет еще больше улучшаться.

Еще одно правило: следите за шеей и руками, так как они больше всего выдают истинный возраст женщины. Их кожа тоньше, чем кожа лица, поэтому они нуждаются в повышенной заботе. Не забывайте о перчатках зимой и защитных средствах при мытье посуды и уборке дома.

И напоследок один рецептик. Он считается очень действенным для красоты и омоложения клеток. Его состав совершенно натурален. Пить его рекомендуется с тридцати лет. Двести граммов ромашки, сто граммов - бессмертника, сто граммов - зверобоя и сто граммов березовых почек перемешать и хорошо измельчить. Одну столовую ложку полученного состава настоять в пол-литра горячей воды, (в термосе), процедить. Принимать перед сном 1 стакан раствора с ложечкой меда и утром за 30 минут до еды.

Пить месяц. Спустя пять лет повторить курс.

Будьте здоровы и красивы!

Добавить комментарий

ДРУГОЕ:
Пишите, звЕните, комментируйте, предлагайте на INFO@KYKYK.RU