Только позитивный креатив!

Что такое храп и как с ним бороться

Garry309

Ну-ка, господа, напомните старому склеротику, как называют человека, который доставляет людям жестокие страдания, а сам при этом испытывает удовольствие? Стоп, стоп, стоп… Не надо так сразу со всех сторон. Садист, изверг, маньяк… Жизнь не так проста, как мы думаем. Она намного проще. Это человек, храпящий во сне.

 И ведь никто не возразил! И женщины (!) промолчали. Хотя именно они больше страдают от храпа. Ибо доказано, что храпят чаще мужчины. За что и получают кулаком под ребра от своей бдительной (заснешь тут!) прекрасной половины.

Что же это за зло такое необоримое? Откуда взялось? И как с ним бороться, кроме того, что храпящему нос прищепкой зажать?

А что такое храп? Звук, разумеется. В глотке спящего соприкасаются мягкие ткани. И через эти суженные дыхательные пути проходит струя воздуха. А все из-за того, что во сне человек расслаблен. И мышцы ротовой полости в том числе. Вот они-то и мешают свободному движению воздуха. Так что, второй способ борьбы с храпом – не дышать во сне.

Если бы вы только знали, как много причин возникновения храпа! Это и хроническое недосыпание, и большая усталость. И наши старые знакомые, алкоголь с курением. И снотворное на ночь. И когда щитовидка барахлит. А у женщин – период менопаузы. И для всех (чтоб не обидно) – старение. Много? Это еще не все!

Есть ряд заболеваний, вызывающих храп. Такие как: полипы, гайморит, аденоиды. Миндалины увеличенные – и они туда же.

А, кроме того, несчастный будет скорее всего храпеть, если у него искривление носовой перегородки. Или удлиненный небный язычок. Или неправильный прикус. А уж если у человека ожирение… Нет, я не говорил, что он обязательно будет ночью храпеть. Но возможно.

Ну и что с того? Напугали! Ну и храплю. И буду храпеть! Мне-то что. Я-то сплю! И храп свой не слышу. А окружающие… Я их всех люблю, конечно. Но, если вспомнить, как я, каждый день, от зари до темна, превозмогая… И все ради них. Родных. И даже иногда любимых.

И вновь-таки, не все так просто. Синдром есть такой, апноэ называется. По-нашему, остановка дыхания во сне. Мышцы ротовой полости иногда расслабляются до такой степени, что полностью перекрывают дыхательные пути. На какое-то время. Несколько раз за ночь. Из-за таких ночных остановок дыхания происходит кислородное голодание организма. Как результат: сонливость, хроническая усталость, головная боль. А еще, кроме того, человек с утра раздражен, работоспособность никуда не годится. Да и память оставляет желать лучшего.

И это еще полбеды. Возрастает риск возникновения инфаркта и инсульта. И, что хуже всего, апноэ может привести к внезапной смерти во сне.

Ну, напугал! Мы так и видим, как люди по ночам сотнями мрут! Рассказывай больше. Да я не о том. Я к тому, что храп – это не вина. Это беда. И его надо лечить. Медициной, а не пинками.

Любое лечение начинается с определения причины болезни. Поэтому сначала надо обязательно пройти медицинское обследование. И только потом начинать конкретную борьбу.

К сожалению, универсальной панацеи от храпа не существует. Есть набор средств, подбираются они индивидуально по результатам обследования.

Если это легкая форма храпа, то можно применить специальные маски, наклейки на нос или приспособления, похожие на соски и капы. Возможны также различные электронные устройства, таблетки и капли. Все они облегчают дыхание. Но у всех также есть противопоказания, поэтому консультация с врачом необходима.

В тяжелых случаях без хирурга не обойтись. Операцию делают для устранения причины храпа: выравнивают носовую перегородку, исправляют мягкое небо, удаляют полипы, аденоиды.

И, в заключение, любимая фраза медработников. Чем раньше обратитесь к врачу, тем больше вероятность успешного исхода. А ведь, похоже, они правы…

Добавить комментарий

ДРУГОЕ:
Пишите, звЕните, комментируйте, предлагайте на INFO@KYKYK.RU